Vielleicht hast du auch das Problem, dass du versuchst abzunehmen aber keine Unterstützung von deinem Umfeld erfährst. Du bekommst ständig Kommentare wie: "Für was wiegst du dein Essen ab", "Ein Stück Kuchen ist doch nicht schlimm", "Du übertreibst total", [...]
Frustessen wird oft mit Stress, Trauer, Langeweile und anderen negativen Emotionen verbunden und dies kann bis zu Adipositas führen (starkem Übergewicht). Erfahre in diesem Artikel die Ursachen für Frustessen und wie man es stoppen kann. Am Ende erhältst du [...]
Bei Diäten, vor allem bei einer Adipositas Diät, ist die größte Schwierigkeit, dass man auf eine lange Sicht durchhält. Es ist eine große Umstrukturierung, denn die Adipositas Diät kann viel abverlangen, da man die Monate oder Jahre davor sich [...]
Du kennst es: Du hast zum Beispiel dein Mittagessen gegessen und du merkst, dass du noch etwas essen könntest. Direkt nach dem Essen hast du kein Sättigungsgefühl. Du fühlst dich noch ein wenig hungrig und beginnst eine weitere Portion [...]
Stell dir vor, es würde eine Wunderpille oder ein Getränk für Adipositas geben, welches du nur einmal einnehmen müsstest und deine Adipositas wäre bekämpft und besiegt. Du gehst dann schlafen und am nächsten Morgen wachst du mit deinem Wunschgewicht auf. [...]
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst Du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
