Blog

Fettleibigkeit-hilfe

Adipositas- Nicht unterstützendes Umfeld

Vielleicht hast du auch das Problem, dass du versuchst abzunehmen aber keine Unterstützung von deinem Umfeld erfährst. Du bekommst ständig Kommentare wie: „Für was wiegst du dein Essen ab“, „Ein Stück Kuchen ist doch...

Frustessen stopp - bekämpfen

Frustessen stoppen – Jetzt sofort!

Frustessen wird oft mit Stress, Trauer, Langeweile und anderen negativen Emotionen verbunden und dies kann bis zu Adipositas führen (starkem Übergewicht). Erfahre in diesem Artikel die Ursachen für Frustessen und wie man es stoppen...

Motivation-Adipositas

Die Motivation bei einer Adipositas Diät

Bei Diäten, vor allem bei einer Adipositas Diät, ist die größte Schwierigkeit, dass man auf eine lange Sicht durchhält. Es ist eine große Umstrukturierung, denn die Adipositas Diät kann viel abverlangen, da man die...