Sport und Bewegung mit Adipositas – Hilft es ?

Neben einer abwechslungsreichen, ausgewogenen und gesunden Ernährung, kann Sport und eine alltägliche Bewegung die Abnahme beschleunigen. Es ist nicht ratsam, jede Sportart auszuüben. Zum Beispiel sollte man nicht Joggen gehen, da es die Gelenke zu sehr belasten kann. Welche [...]

Von |2017-02-17T15:52:16+01:00November 30th, 2016|Motivation, Sport, Tipps|0 Kommentare