Adipositas-Was ist wirklich die Ursache

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Adipositas Ursachen

Falls du auch von Adipositas betroffen bist, hast du dir bestimmt auch schon öfter die Frage gestellt, was die Ursache für dein starkes Übergewicht ist.
Zunächst scheint die Antwort klar und auf der Hand zu liegen.
Zu viel essen und zu wenig Bewegung führen zu starken Übergewicht.

Auf die mehr oder weniger offensichtlichen Gründe sind wir in den Artikel: Adipositas Grad 1-3 und Ursachen und 5 mögliche Ursachen für Übergewicht (Adipositas) eingegangen.

Doch wenn man mal genauer drüber nachdenkt, scheint die Antwort doch nicht so eindeutig zu sein. Vor allem gibt es noch einen weiteren und sehr sehr wichtigen Punkt, der in diesen Artikeln nicht wirklich angesprochen wurde.

Da ich selber auch von Adipositas betroffen war hab ich mir auch die Frage gestellt ich habe lange drüber nachgedacht.
Ich bin zu dem Entschluss gekommen das das viele Essen vor allem ein Symptom ist. In meinem Fall zumindest.

Die Ursache war die Unzufriedenheit und das Unglücklich sein im Leben, um das zu kompensieren bzw. um es auszugleichen, kam dann das Essen ins Spiel. Vor allem das Fehlen von Zufriedenheit und Erfüllung. Das waren die eigentlichen Ursachen, dass Essen war dann die Reaktion darauf um die Lücke zu füllen.
Das Resultat von dem allem war dann das starke Übergewicht und die Adipositas.

Wie kann ich mit dem Wissen jetzt meine Adipositas bekämpfen?

Zunächst einmal musst du tief in dich gehen und genau feststellen was bei dir der ausschlaggebende Grund ist.
Möglicherweise gab es irgendein bestimmtes Ereignis, in deinem Leben, dass dich dann zu Unglück und somit zu mehr Essen geführt hat.
Diese Tatsache festgestellt zu haben ist schon mal der erste wichtige Schritt, um die Adipositas zu bekämpfen.

Jetzt ist die Frage, wie Man diese Emotionen ohne das Essen bekämpfen kann.

An dieser Stelle sei schon mal gesagt, dass Drogen keine Lösung sind und dies ist auch völlig ernst gemeint.
Du musst dir etwas im Leben suchen, das dir Befriedigung gibt und dich erfüllt. Leider ist das starke Übergewicht oft ein Hindernis in vielen Sachen im Leben, die einen Glücklich machen könnten.
Deshalb war es für mich auch so von Bedeutung, dass ich mein Gewicht verliere. Um so endlich das Leben mit vollen Zügen zu genießen.

Was mir damals noch nicht klar war, mir aber sehr geholfen hätte. Ist die Tatsache, das man auch mit Adipositas das Leben genießen kann, man hat leider nur Angst davor.
Mache nicht den gleichen Fehler wie ich und versteck dich vor deinem Leben.
Geh raus und zeigt der Welt wer du bist und was du kannst.

Was sind Möglichkeiten um sich Befriedigung zu schaffen?

Möglichkeiten wären:

Beziehungen
Sport
Jede Form der Unterhaltung
Vielleicht hast du ein bestimmtes Hobby, gehe dem einfach noch mehr nach

Vor allem kannst du dir auch noch weiterhin Befriedigung durch Essen verschaffen. Du musst nur wissen wie es geht und was du beachten musst. Wenn du mehr dazu wissen möchtest, dann schaue dir doch dieses Video an, schaue es vor allem zu Ende:

Erfahre die Geheimnisse zum Erfolgseichen Abnehmen

Ich hoffe ich konnte dir mir diesem Artikel weiterhelfen und dich weiter bringen. Schau dich gerne noch weiter auf unsrem Blog um
Viel erfolgt beim Erreichen deiner Träume!

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