Kategorie: Tipps

Fettleibigkeit-hilfe

Adipositas- Nicht unterstützendes Umfeld

Vielleicht hast du auch das Problem, dass du versuchst abzunehmen aber keine Unterstützung von deinem Umfeld erfährst. Du bekommst ständig Kommentare wie: „Für was wiegst du dein Essen ab“, „Ein Stück Kuchen ist doch...

Motivation-Adipositas

Die Motivation bei einer Adipositas Diät

Bei Diäten, vor allem bei einer Adipositas Diät, ist die größte Schwierigkeit, dass man auf eine lange Sicht durchhält. Es ist eine große Umstrukturierung, denn die Adipositas Diät kann viel abverlangen, da man die...

gesund abnehmen-mit-Adipositas

Von heute auf morgen kein Adipositas mehr

Stell dir vor, es würde eine Wunderpille oder ein Getränk für Adipositas geben, welches du nur einmal einnehmen müsstest und deine Adipositas wäre bekämpft und besiegt. Du gehst dann schlafen und am nächsten Morgen wachst...

Aktiver-Alltag-Adipositas

Sport und Bewegung mit Adipositas – Hilft es ?

Neben einer abwechslungsreichen, ausgewogenen und gesunden Ernährung, kann Sport und eine alltägliche Bewegung die Abnahme beschleunigen. Es ist nicht ratsam, jede Sportart auszuüben. Zum Beispiel sollte man nicht Joggen gehen, da es die Gelenke...