Kategorie: Motivation

Fettleibigkeit-hilfe

Adipositas- Nicht unterstützendes Umfeld

Vielleicht hast du auch das Problem, dass du versuchst abzunehmen aber keine Unterstützung von deinem Umfeld erfährst. Du bekommst ständig Kommentare wie: „Für was wiegst du dein Essen ab“, „Ein Stück Kuchen ist doch...

Motivation-Adipositas

Die Motivation bei einer Adipositas Diät

Bei Diäten, vor allem bei einer Adipositas Diät, ist die größte Schwierigkeit, dass man auf eine lange Sicht durchhält. Es ist eine große Umstrukturierung, denn die Adipositas Diät kann viel abverlangen, da man die...

Aktiver-Alltag-Adipositas

Sport und Bewegung mit Adipositas – Hilft es ?

Neben einer abwechslungsreichen, ausgewogenen und gesunden Ernährung, kann Sport und eine alltägliche Bewegung die Abnahme beschleunigen. Es ist nicht ratsam, jede Sportart auszuüben. Zum Beispiel sollte man nicht Joggen gehen, da es die Gelenke...

Adipositas Diät -Ziele-Motivation

Adipositas Diät – Jeder kann es schaffen

Eine Adipositas Diät, ist nicht einfach. Man hat vielleicht schon viele Diäten probiert und viele der Diäten sind gescheitert. Die meisten Abnehmprogramme sind auch nur für einen kurzen Zeitraum ausgelegt. Wichtig beim Abnehmen ist,...

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